20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を宣告されてからの記録

死んでしまっては"知識"は残せないので、生きてる間に有意義な情報を残せればと思います。

癌の発覚から1年半。ようやく少しずつ筋トレができそう

こんにちは。ムツ吉です。

癌が発覚してかれこれもう一年半が経ちます。

なんだか早いような長かったような(笑)

 

そんな中

仕事復帰に向けて体力作りをしようと思い、ジムに行ってきました。

自分に自信をつける意味でも筋トレをやっておかないとなと思いました♫

体育館の下見から

筋トレをするのにも

なるべくお金はかけたくないので

会員制のトレーニングジムとかは無しの方向で考えてました。(だって高いんだもん)

なので地域の市営体育館に行くようにしました。

利用料はなんと3時間100円!(やっす!)

 

興味を持ったので

どんな器具があるか

利用者はどんな感じでやっているか

なども含めて一度下見に行きました。

 

トレーニング室の扉を開けると

一人でダンスの練習しているオバちゃんが。。。

f:id:mutsukichikun:20200206163950j:image

なんだか申し訳ないと思って一度扉を閉めました(笑)

 

トレーニング室は2部屋あって

筋トレメインのお部屋に。

すると、

  • 壊れかけのエアロバイク(徳永秀明もビックリ!)
  • ランニングマシンは無い
  • 重さ調節のネジがゆるゆるのダンベル

まぁ田舎の体育館だな

と印象でした(笑)

筋トレ開始

下見の日に運動用の靴と衣類を購入して

翌日に筋トレ開始♫

 

感想としては

まずます。

 

自分のペースで少しずつ続けていければと思います。